„Pobudek do wspinania się po górach jest wiele, bardzo wiele gdyż miłość do gór stanowi sferę doznań subiektywnych a często też – irracjonalnych. Dlatego odpowiedzi „DLACZEGO ?” najlepiej szukać w samym sobie. Każdego pcha ku górze jego własna siła i każdy znajduje we wspinaczce swoja własną radość.” Józef Nyka
Jak wykonać prawidłową rozgrzewkę?
Zobacz nasz film i pobierz pdf.
Kieszonkowa siłownia – Trening z taśmami.
Film Szkoły Wspinania Direta.
Trening ogólnorozwojowy z wykorzystaniem taśm.
Zobacz nasz film i pobierz pdf.
Click here to add your own text